co na nastepny cykl

k***a ale ja to zem glupi jednak, ciekawy pomysl z tym co napisalem i nastepny cykl na tym opre haha dajcie mi bana za to

[...] wypowiadac sie o wszystkich firmach,srodkach - a majac doswiadczenie 1 cyklu na mecie scanbech... teraz lece jeszcze 3 tygodnie na sokach brd.potem przerwa do wiosny,i nastepny cykl. niewiem jeszcze jaka firme obiore,moze zrobie na sokach atomica cykl ? niewiem jeszcze.napewno bede celowal w undery,bo na aptece sie przejechalem. i jesli za [...]

Dzień 30 Plecy+Kaptury+Przedramię 1)PODCIĄGANIE NA DRĄŻKU W UCHWYCIE NEUTRALNYM 4serie max (Rozgrzewacze) 10 10 10 10 2)MARTWY CIĄG 3seire 12 10 8 70kgx12 80kgx10 90kgx8 ŚCIĄGANIE DRĄŻKA/RĄCZKI WYCIĄGU GÓRNEGO W SIADZIE SZEROKIM UCHWYTEM (NACHWYT )Zrobiłem do przodu i do tyłu:Tutaj zrobiłem małą super serie 2 ćwiczenia po 6serii łącznie. 35kgx12 [...]

Dobra a więc sprawa ma sie tak.Aby sprawdzic jak co działa trzeba się przekonać na własnej skórze i dlatego postanowiłem najpierw sobie zrobić cykl na nitro II z mono i jakims gainerkiem i jak efekty będą fajne to następny cykl być moze znów na nitroII albo na jakims innym stacku,wkażdym bądz razie cykl który zamierzam zrobić w najbliższym czasie [...]

Cześć, Omka jak pisałem wybór dlatego ze Apteka, jak widziałem czasem cyrki i zaczerwienione dupska znajomych to mówili ze lepiej coś z Apteki na początek abym się nie zraził bo z czarnego czasami słabo z jakością. A jak coś dobrego jest to szybko znika. Następny cykl za rok planuje z „Testosteron Prolongatum„ tez Apteczny ale dojście będę miał [...]

bez kitu ja nie wiem co wy widzicie w tych chlopakach... Ja o wiele bardziej wole patrzec na kobiety a nie na chlopow na koksach bo taki widok mam codziennie jak tylko wyjde na osiedle. No ale kazdy robi to co lubi BTW: kiedy bedzie nastepny cykl dasz rade wkleic przed nowym rokiem ?

dzień 95 / 2013-01-04 piątek - DT cykl 3 - dzień 4 niestety aeroby z którymi zaszalałem wczoraj zakłóciły dość mocno proces regeneracji, cały dzień byłem obolały postanowiłem nie odpuszczać siłki, ale ciężko będzie mi ocenić dzisiejszy trening siłownia idzie wg zestawu 2 FBW 5x5 Plecy - MC ciężary 60/90/100/115/130 Triceps - Wyciskanie wąskie [...]

dobra prostuję to co mówił Małecki na temat odżywiania/suplementacji okołotreningowej odżywka białko + węgle po aerobach, a nie tak jak wcześniej pisałem pomiędzy - jeśli wciągamy odżywkę to następny stały posiłek w okolicach 1,5 do 2 godzin po odżywce pomiędzy siłownią a aerobami wciągamy aminokwasy filmy Małeckiego z ustawionymi odpowiedziami na [...]

2013-05-23 środa - DT cykl 6 - dzień 8 waga - 90,2 nadal czuje bicki po poniedziałkowym treningu waga - spadło, trochę nie ufam tej mojej wadze, ale wyniki potwierdzają wyniki z analizy dieta - wg wytycznych dla DNT -> szczegóły diety link siłownia - klatka, barki, triceps, brzuch klata wyciskanie płaskie - docelowo 90kg x 6/6/6/5 + 70kg x 8, [...]

 2013-09-30 poniedziałek - DT        Cykl - 9 / dzień - 22        PARAMETRY PODSTAWOWE    Waga             90,4            Waga tłuszczu             11,0            Sen             6,0             Zapotrzebowanie             3 535           Dieta             3 500           Bilans             -35          po weekendowym czitowaniu waga skoczył [...]

 2013-11-25 poniedziałek - DT        Cykl - 10 / dzień - 36       dziś dalej czuję obolałość w nogach, a przede mną dziś ciężkie MC - no ale trzeba być twardym nie mientkim po sobotnim treningu jeszcze trzyma delikatnie brzuch, łydki nic PARAMETRY PODSTAWOWE    Waga             92,9            Waga tłuszczu             13,2            Sen     [...]

[...] sie rozpoczynac cykl ew dodajc w srodku przy dłuższych grubszych cyklach na dalszy progres Wiec na twoim miejscu odpuscilbym antka, spokojnie odblokowal i zostawil na nastepny poprawnie ulozony cykl, zeby wycisnac z niego cala moc,ale zrobisz jak uwazasz. Aha i nie zapomnij o HCG bo bedzie tu niezbedne przy PCT o SERM chyba pisac nie musze [...]

[...] szkody narobisz niz pozytku. Pregnyl mozesz dac ale rowniez lajtowo.Po takim cyklu wystarczą z 3 iniekcje po 1500,2000 iu zaczynajac 10 dni po ostatniej iniekcji prolongatum,na nastepny dzien po skonczeniu hcg dajesz clomid z 4 dni po 100 i ok 10-14 po 50. DOkladnego odbloku nikt przez internet z góry nie rozpisze bo to niemozliwe.

taki łatwy trening mam już za soba ,zapomniałem powiedziec ze moj staz to 11 miesiecy, i na poczatku własnie tak zaczynalem cwiczycczyli- lekkie hantelki i leciutka sztanga do tego przysiady brzuszki itp.:D narazie mam plan i mysle nim cwiczyc az do moich imienin czyli do 6 pazdziernika wtedy moze dostane wieksze hantle bo teraz mam niecałe 10 kg [...]

Dzisiaj zaczalem m-sten, trenavol i epi z alphaform, planuje 4 tygodnie pociagnac m-sten a epi i trenavol 9 tygodni jesli oczywiscie organizm wytrzyma :P Dawaj znac na bierzaco co sie dzieje bo ja wlasnie myslalem o m-stane na moj nastepny cykl ...jak wyglada profilaktyka u ciebie i jakie dawki ph dajesz

I po oczyszczaniu. Oczyszczona i z płaskim brzuchem %-). I ledwo co dojadam 1700kcal }:-( Zaczynam następny cykl. Mój rozkład btw to 1700kcal 120b 60t 170ww. Zwiększam ww co by mieć jeszcze trochę siły. Pomiary co tydzień, co by ew. ciąć z tłuszczy. Pomiary zrobię w sobotę. Mój dziennik trochę chaotyczny tak więc jak wrócę po długim weekendzie [...]

[...] jak na 1szy cykl tu macie za***ista propozycje http://www.sfd.pl/Prohormony_USA%2C_kt%C3%B3re_godne_uwagi_-t421564-s63.html a nie musi sie kazdy pytac co myslicie o tyym i nastepny znow to samo, przegladnac 1szych kilkanascie str. i juz sie mozna duzo dowiedziec, ps REMK skoro EPIthin jest sprawdzone to po co pytasz o Epistane? popieram [...]

więc pierwszy plan jaki zacząłem był na barki no tu genialnie było, ogólnie inny plan czegos takiego nie było u mnie, potem zaczęłem split 15-10-5: z tego co pamiętam na 15 było chyba najlepiej najcięzej , 10 juz lipa a 5 to na siłe bardziej , następny cykl jaki był to na plegar to niedawno w sumie było no i tutaj tak samo miłe zaskoczenie , były [...]

Sowinidzięki, jasne, że jestem dumny. Łanie poszło zwłaszcza jak zrezygnowałem z wytycznych redukcyjnych. Nie wiem ile jeszcze będzie tak ładnie iść. Mam nadzieję, że następny cykl treningowy też będzie owocny. Zwłaszcza, że podczas całego cyklu pozwolę sobie na masowy luz. Zresztą nie martwi mnie to, że w pewnym momencie dojdę do swoich [...]

[...] x 6 jest : 3 x 40 kg Zla jestem na siebie ,bo zamierzalam dolozyc w tym treningu ,ale dopiero sciagajac obciazenie doliczylam sie ,ze zrobilam z tym samym ciezarem }:-(.Na nastepny trening dokladam :-)) 1b. wypady x 12 tempo 20X0 3 x 10 kg na reke Pozostane jeszcze przy tym obciazeniu ,zwlaszcza ,ze nastepny trening bogatszy o obwod ;-) 1c. [...]